为什么无论我多晚睡10点前必醒?
回答作者:银河IC
挡住外界光(关窗帘、不要让阳光照进来),然后把室温降到15度以下,你也能一觉睡到下午了
回答作者:春天
把闹表给关了就好了,最好再找个工作
版权声明:转载 · 原文地址:https://www.zhihu.com/question/644704558
转载请注明:为什么无论我多晚睡10点前必醒? - 助眠资讯
转载请注明:为什么无论我多晚睡10点前必醒? - 助眠资讯
挡住外界光(关窗帘、不要让阳光照进来),然后把室温降到15度以下,你也能一觉睡到下午了
把闹表给关了就好了,最好再找个工作