想睡觉怎么办,特别困?
回答作者:芜无
没什么重要的事情的话,困了就去睡吧。
回答作者:马可P罗
和我一个样。打工了俩月就遭不住了。现在每天报复性睡觉,晚上两点睡,中午一点起。起了还是困,犹豫睡不睡,遂在床上在躺着发呆,最终很不容易才能决定起床。
要是不起的话,感觉一天时间又要被我死过去了。
我想到某个词“躯体化”。如果你有足够的金币就去检查吧。
至于我,在没人给我爆金币之前我就和亖神开趴。
回答作者:风小鱼
捭阖者,道之大化,说之变也;必豫审其变化,吉凶大命系焉。口者,心之门户也;心者,神之主也。志意、喜欲、思虑、智谋,此皆由门户出入,故关之以捭阖,制之以出入。捭之者,开也,言也、阳也;阖之者,闭也,默也,阴也。阴阳其和,终始其义。故言长生、安乐、富贵、尊荣、显名、爱好、财利、得意、喜欲为阳,曰“始”。故言死亡,忧患、贫贱、苦辱、弃损、亡利、失意、有害、刑戮、诛罚为阴,曰“终”。诸言法阳之类者,皆曰“始”;言善以始其事。诸言法阴之类者,皆曰“终”,言恶以终其谋。
回答作者:依霸
想睡觉又感到特别困,您可以尝试采取以下一些方法来缓解疲劳: 1.减少咖啡因和糖的摄入。过量的咖啡因和糖分可能会使人感到兴奋和累,因此减少它们的摄入可以帮助您更好地入睡。 2.保持规律的睡眠时间。尽量每天在同一时间入睡和起床,这有助于调节您的生物钟,提高睡眠质量。 3.创造一个舒适的睡眠环境。保持房间安静、凉爽、黑暗,并确保床铺舒适。 4.做放松活动。尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松活动,这有助于减轻压力和焦虑,帮助您更好地入睡。 5.避免使用电子设备。在睡前一小时内避免使用电子设备,因为蓝光会抑制褪黑素的分泌,干扰睡眠。 希望以上方法有所帮助,祝您有一个良好的睡眠!
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