是每天睡五个小时,保证1.5的倍数,还是睡六个小时能多睡会是会?
回答作者:SYLGLHPY
你对睡觉还是有误解,要保持身体精力充沛,白天全身心的学习。你得有足够的休息,睡觉一定要规律,一定要充足。学生要把学习安排在白天,要把学习的时间安排在白天,晚上就是休息就是睡觉。
回答作者:
睡对比睡多少更重要。
版权声明:转载 · 原文地址:https://www.zhihu.com/question/649901517
转载请注明:是每天睡五个小时,保证1.5的倍数,还是睡六个小时能多睡会是会? - 助眠资讯
转载请注明:是每天睡五个小时,保证1.5的倍数,还是睡六个小时能多睡会是会? - 助眠资讯