为什么会害怕睡觉?

助眠资讯 2024-03-30 转载

回答作者：bhh911

你睡眠不好呗

回答作者：姬敦

世事无相，相由心生，

可见之物，实为非物，

可感之事，实为非事。

物事皆空，实为心瘴，

俗人之心，处处皆狱，

惟有化世，堪为无我。

我即为世，世即为我

解决失眠：坚持每天睡前温水（40度的样子）泡脚20分钟左右，亲测有效

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