怎样可以让自己戒掉熬夜?
回答作者:夏 喏
严格要求自己,该睡觉时候就得睡觉,不能惯着自己,其实说句实话不是做不到,就是不想做,这又不是上天摘星星,真是做不到,只要做到自律就行
版权声明:转载 · 原文地址:https://www.zhihu.com/question/651857973
转载请注明:怎样可以让自己戒掉熬夜? - 助眠资讯
转载请注明:怎样可以让自己戒掉熬夜? - 助眠资讯
严格要求自己,该睡觉时候就得睡觉,不能惯着自己,其实说句实话不是做不到,就是不想做,这又不是上天摘星星,真是做不到,只要做到自律就行