早上起床先喝水还是先撒尿?
回答作者:Steven
早上起床后,先去撒尿再喝水。
因为在睡眠期间,身体会产生代谢产物,包括尿液。所以,当你早上醒来时,可能已经有了一些尿液需要排出。撒尿可以帮助清空膀胱,减轻不适感,憋着喝水越喝越憋啊。在这之后,你可以喝一杯适量的水来补充身体的水分,保持体内的水平衡。
保持充足的水分摄入对身体健康非常重要,早上喝水还有一定的好处。
回答作者:魔域邪皇
先排水,再喝水,不然一直憋着呢不舒服
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