1、每个人的生物钟其实都不尽相同，基因自带的适配模式也区别较大。有人可以睡很少的觉，即可以保持旺盛的精力。有人则必须保证大量的睡眠，才能正常工作；2、后天养成的习惯，也可以改变自身的生物钟特性。午睡并...

谢邀，因为夜晚安静，所以听觉变得灵敏，我也是这样高二高三时我也是，可能比你更严重，中午晚上睡觉时死活睡不着，经常失眠，只能感受到很重很重打鼓似的心跳声，自己都嫌吵，非常煎熬。去医院检查心脏，却没有任何...

皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名：名余曰正则兮，字余曰灵均。纷吾既有此内美兮，又重之以修能。扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。日月忽其不淹兮，春与...

和别人一起睡觉时，由于每个人的睡眠习惯和偏好都不同，可能会相互影响，导致难以入睡 比如有人喜欢安静，有人喜欢开着灯睡，有人睡觉会打呼噜等等。这些因素都可能影响到你的睡眠质量。...

高中？大学？还是普通的同居？如果是一个宿舍的舍友，她晚上聊天打扰到你了，你可以直接去投诉，要是就她一个人这样，其他人都被她打扰了她们肯定也支持你去投诉她，如果是你们宿舍全是夜猫子，你想早睡早起，那么就...

我同意楼上的话俩人感觉像兄妹一样！！！！你家兄妹会睡对方啊。别给自己脸上贴金。你们很投缘，但不一定能成为情侣，只是彼此欣赏而已，所以就顺理成章睡了。你这种人贼心贼胆都有了，还上这里找存在感？把朋友的男...

对，分开睡就是你的错！...

早起运动的好处如下：1、早上空气中污染物较少，对呼吸系统影响较小。2、早起运动可以提前调动人体的交感神经，对整个白天的工作精神和工作效率都有较好的提升效果，使得思维更加敏捷。3、有研究发现，早起运动对...

你从事什么行业的，失眠其实影响不大，白天调理身体调整行为，促进晚上睡眠。其实调整睡眠是有方法的。需要考虑评估身体各个方面的情况，进行对症处理。建议看看文章：南山跑者：关于睡眠的真相及有效解决睡眠问题的...

这样吧。前半夜睡，后半夜学。你没有熬夜，只是早起了。...