想睡就睡吧。不过假如中午睡午觉，睡到下午4点或5点的话，总会有一种和世界脱离的慌慌的感觉。总觉得一天怎么突然就无了？舍友会不会趁我睡觉的时候偷偷内卷了？所以我即使很困，也很少会睡到下午。所以困的话，早...

首先，你可以试着调整一下自己的学习计划。制定一个合理的学习计划，每天按时完成一定量的复习任务，这样可以帮助你更好地掌握知识点，同时也能减轻你的压力。其次，你可以试着放松一下自己。比如听听音乐、看看电影...

对于大题我感觉是不用拿出时间一整套的刷，因为你在生活中没有那末多的时间去挨个做大题即使你做了你做的时候也是不集中精神，多把时间留着去练选择，碎片化时间最适合练选择了，如果你一心想练大题而把这个作为丢弃...

没有副作用安眠药，你值得拥有。大脑是一个占据身体重量大约2%的器官，但它却需要消耗身体约20%的血氧和25%的葡萄糖。节能是大脑排位非常靠前的选择。大脑为了让身体减少能量，往往倾向于让我们选择低能耗的...

舒尔的se215吧，淘个二手，两百不到，齿音消除了很多，中低频比较暖糊，佩戴极其舒服而且隔音效果非常好，整个声音就非常软，助眠效果挺好，品控不错，睡着了耳机可能压来压去，目前自用了一年多，没啥问题。题...

是真的 但是你在世面上很难嘪到的，这种成分都是七氟烷 或者乙醚，乙醚是一种有机物，结构式为C2H5OC2H5。外观为为无色透明液体，有特殊刺激气味。带甜味。极易挥发。其蒸汽重于空气。在空气的作用...

女朋友不懂事 不知道你睡不够白天也没精神 她试试睡得少我对象 他以前也是每天11点就睡的 他睡他的 我刷我的 我12点 12点半才睡 我不可能让他跟我一起熬夜吧 偶尔他就...

除了牛奶，以下几种助眠食物也适合晚餐时食用：* 燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等食物富含B族维生素，这些维生素可以促进新陈代谢，增强神经系统功能，帮助消除烦躁，促进睡眠。* 香蕉、无花果、大枣、...

对于睡前喝一杯牛奶有助于睡眠我也听说过，但我是不相信的，因为我试过后感觉对睡眠不起什么作用。牙齿篇： 睡前， 喝奶的话 ，摄入蛋白质较多， 需要再刷牙， 然后喝点水哦营养篇： 蛋白质摄入如果超过正...

ASMR主播：“工作辛苦了，我来给你掏耳朵吧~”“这样的轻重可以吗？”“这样舒服吗？”“你觉得好我就很开心~”现实中：“老婆/亲爱的/宝宝，给我掏掏耳朵可以吗。”“掏你妈逼，自己拿根棉签捅去。”总结—...