你听过有“颜色”的噪声吗？
听过啊！虫鸣，鸟叫，风过林梢的“沙沙”声，绿色的噪音。小部分的时候是，大多数时间还是挺好的。...
熬夜有什么?
熬夜对脏腑功能不太好，容易造成累积性损伤熬夜有烦恼...
朋友说我熬夜，于是我转变了一下方法，我晚上八点睡觉，凌晨三点醒来学习，这样算熬夜吗还？（狗头）?
尽量还是白天学习吧，当然如果你能受的了，当我没说！每个人耐受程度都不一样！真的能睡着吗QAQ...
连续五年，几乎每天熬夜到十二点半以后，平均熬夜时间大概在一点左右，身体会变得怎么样？
病的怎么样？你现在的感受，已经就是身体给你的答案啦呀。听不懂身体的声音吗?听懂了改变。可以找我深聊。听不懂，就继续熬夜，身体早晚让你明白。我觉得会有点肾虚吧根据人的正常生活规律和身体需要，在夜里11点...
有没有经验多一点的哥哥姐姐们告诉我熬夜到底会怎么样啊 我现在才初三每天几乎要到3点才睡？
孩子，你呼唤哥哥姐姐，这里来了位阿姨，我来回答下吧。我发几个链接，都是我曾经回答的关于熬夜的问题，你仔细看看，一定要重视起来！不然继续熬下去后果不堪设想啊！云水禅心：熬夜对身体到底有多大危害？云水禅心...
经常做噩梦应该怎么办（不要讲迷信的什么，求求你们）？
遇到问题了而已，找到原因，解决问题。外在原因，例如外邪引起，还是身处的气场或者说风水磁场不好。或者你去哪里了？那个时间节点开始的，回忆一下。内在原因，身体气血亏虚，肝宫问题，造成身体对于神魂感知的束缚...
半夜睡不着咋半？
这个问题我回答过很多遍。但我还是愿意好好回答有此困扰的你。我昨晚也是失眠没睡好。但我没有担心和焦虑，这可能是我不用打卡上班有关，我要做的事我自己安排。但是这不是重点，重点是，不要把这当回事，这就是不要...
为什么总会有一天晚上睡不着，感觉少了些什么，感觉空落落的？
当你深夜的时候，一个人，整个世界安安静静，就只剩下你的灵魂，以及你周围安静得事物。很多时候也不知道自己为什么要熬夜，为什么不睡觉，明明有那么多事情等着我们，为什么。可以看看书，一会儿就困喽...
怎样才能培养孩子早睡早起的习惯？
可以减少晚上与小孩的互动。让他自己趟在床上自娱自乐。...
为什么我只要一平躺睡觉就会做噩梦 真的特别害怕？
这种经历很频繁吗？如果很频繁的话可以找专业老师咨询下。如果是睡眠不好就买点药物助眠，如果是其他原因，就采取别的措施。如果不是的话，就没关系，做噩梦也是正常的。我也是 而且还睡不着 后来把枕头稍微垫的有...