每个人身体状况不一样，一般来说危害还挺多的，作为一个熬夜十年的冠军来说说自己目前发现的小变化。掉发！！！虽然我发量多也掉发，但是不是一捋就掉。熬夜后发现头发不如之前强韧，洗个头发能有一大把掉发断发...

孩子，偶尔熬夜不会有事的，上学的时候该熬夜得熬夜，学习就得付出时间。考上好大学就轻松了。坚持几年会长不高吧即使你长大因为这件事得癌症了，医学角度也不能追溯说因为你小时候熬夜造成的，无解的问题，但你都这...

谢邀，当一切的规律被打破时，后果是毁灭性的，我们的生物钟亦是如此。首先，我们很难从一个新的生活方式转变过来，习惯的养成需要很久，但破坏只要一瞬间，你的身体会很难适应新的环境，你会感到很不舒服；第二，对...

主要是缺钱...

努力睡...

闹钟...

关于你的这个夫妻睡眠夫妻睡眠应该两个人互相裸体这样有利于夫妻两个人之间的感情兴趣增温首先没有老人和孩子的干扰下分房睡治疗第一个，是你先睡，这样至少能保证顺利入睡。第二个，是用睡眠耳塞或者耳机。第三个，...

排除环境因素，看使用频率，家用一般建议5年。床垫的使用年限一般是5-8年质量好的床垫能够使用的时间确实越长，但是反过来却不一定具体看使用环境，再好的车也架不住你天天在田里跑来跑去啊。具体更换床垫的年限...

够每天睡9个小时够，上期我有图你可以参照一下，可以安心学习啊！7—8小时就够了，如果你有时间又想睡觉，那是你个人的习惯而已够了，作业不用写本人不是专业人士。说点想法。本人觉得你是个自律的人，不然如果玩...

我觉得和压力大有很大关系，当然还有周围环境的影响。就像我，如果明天早上有早八或者升旗活动，我不需要闹钟，就会提前醒，而且一个晚上会醒很多次。主要是疾病引起的疼痛和瘙痒，会影响睡眠质量。无论在什么情况下...