大致有这么几种情况。有的是上班时间没完成一个项目，熬夜继续完成。有的是照顾完家人，该照顾一下自己了，只好熬夜干自己的活儿。有的是苦于白天没时间，想提升自己只有熬夜学习。至于熬到半夜两三点钟，是因为再不...

一般有三种可能：1.她对你没兴趣2.她不耐烦了3.她关心你的身体我帮你排除一下3可能不想和你聊天吧，或者不知道聊什么，让你去睡觉。谢邀！这个问题可繁可简。可能是：1.希望你多关心她2.她要睡了3.她在...

如果有睡眠质量差、入睡困难和易醒的问题，可以考虑从食物（杏仁、燕麦、番茄、葡萄酒、鲑鱼）和药物调理（丹参、金银花、远志、睡莲、酸枣仁）方面入手。食物：1、杏仁：富含镁和褪黑素前体物质，有助于放松神经和...

如果要是按照正常的人的一个作息时间来看，晚上如果晚于11点就算熬夜，因为从西医的角度来说其实对于睡眠的时间是有要求的，一个人正常的成年人一天至少要维持7个小时左右的睡眠，如果晚上11点以后睡觉，那么第...

谢邀，看开点，突然从极其美妙的幻想回到现实，不管是谁都会生气的。 你 了我真是服了 大学生活从失眠开始一开始好像还挺安静的一个人可能混熟了，开始飘了大晚上2点不睡 就算了 吹头发倒垃圾开关门吃东西吧唧...

会导致内分泌紊乱，老得快11 点以后睡觉，属于经常熬夜了，褪黑素我不懂，但经常熬夜要多吃菇类产品，增加新陈代谢，应该会有利于皮肤的保养的...

晚上早点睡，养成良好的习惯。现在的孩子从上学开始就得7点起床，距离学校远的更是6点多就得起，晚上不早点睡很难保证充足的睡眠。要保证良好的睡眠，方法也很重要：提前上床。要进入睡眠通常都需酝酿一会儿，比如...

医生是预防和治疗疾病的工作，充足的阳光睡眠、适量的运动、均衡的饮食、真心的朋友、正确的理论分别能一定程度上的预防和治疗人们心理或身体上的疾病，所以，把阳光，睡眠，运动，饮食，真朋友，真理认为是医生是没...

11点睡觉 8点起10点半睡觉7点起参考黄帝内经里讲的，不同节气的作息时间~学习睡觉不需要多早，也没必要非要五六点起。睡到自然醒，身体最舒服最有精力的状态就行。如果想调理身体这边建议可以去看一本书叫《...

正常助听器的使用是我们休息的时候，助听器是电池产品，也是机器需要休息。晚上取下助听器打开电池仓后就需要放在干燥盒内。如果晚上睡觉戴助听器，如果助听器是耳背机或者外置受话器，因为挤压助听器会出校啸叫的情...