都知道是自己熬夜造成的了，就改啊兄弟，这个程度还能救秃应该是不属于不过年轻人年纪轻轻少熬夜可以让你晚秃几年问题不大...

熬夜时要注意饮食，避免食用刺激性食物和过多的咖啡因。尽量保持规律的作息时间，尤其是晚上10点到凌晨2点是肝脏的排毒和修复时间，应该尽量避免熬夜。...

是的，其实孩子晚上睡觉晚是有原因的，要么白天运动量太小了，没累着。要么就是白天睡多了，睡反觉了，不困。还有就是外在的，看电子产品看多了，精神亢奋，你睡不谢，或则睡觉前玩多了，晚兴奋了当然不排除觉少的孩...

默默摸了摸自己的脑袋。寒假回家要跟我妈谈谈了。我爸妈至今仍为 把我的头睡得很平 这件事感到骄傲……圆头不知扁头苦，头重易累脚漂浮，面方颌大牙列错。发型难做人显土，别人搓发一指余，我若要型半罐无。羡人马...

我也刚被吓醒，确切说被自己喊醒，喊了四声。悲凉于没有人叫醒，悲凉于没有人揽入怀中安慰。那个人即使在身边也会说梦到的内容是瞎编的，有什么办法呢？不同的三观，不可融合的性格，认清现实的残酷，自己加油吧！记...

他不是不知道，他是怕你们说他。所以装睡，大叫一声，已经不可能轻易睡着了。我应该是跟你室友一样说实话 我的室友跟我说了很多次 但是 我还是不知道应该怎么办 我觉得是最近压力太大了 每天都觉得很累 其实大...

你是我的室友么？我室友也经常晚上做梦大喊大叫，我都快被她整疯了。每次晚上被她吓醒我心脏都跳好快，要猝死了题主现在有没有找到解决方法，急求！！！一个小时前刚把自己喊醒，于是自搜了一下至于我梦中喊叫的原因...

我也一样，经常做噩梦尖叫吓醒室友…很过意不去但又真的没办法… 后来我男票送了我一只小熊，我放在床上…尖叫的频率减少很多…以前一学期叫个五六次，后来一学期最多一次。 ...

做什么噩梦，如何把自己叫醒我也很奇怪你是怎么把自己叫醒的。另外一个噩梦问题贴里有很多回答，你可以借鉴下。持续2年做噩梦怎么办？其实主要是你需要有一个心里寄托去寺庙里求一个吊坠，或者平安符什么的，做噩梦...

阳光透过窗帘的缝隙，洒在凌乱的床上，他此刻正一脸懊恼地盯着床头的闹钟，指针已经指向了上午10点12分，而他刚刚从梦中醒来……"我的全勤奖,没啦！"他对着天花板的灯冷笑,仿佛这一切都是它的错。灯冷冷地看...