我认为，空气恐怕会更加清新 有春夏秋冬。在空气好的地方，开窗当然好，因为空气好。在天热可以，在冬天、你这个得看情况啦，开窗不一定是危害的，这你得自己先清楚。先来讲讲好处，首先呢，开窗嘛，那肯定...

楼主现在已经恢复的差不多哈。现在基本是在6点之后醒过来，6点前很少醒了。也没吃什么药，主要是作息要规律！！每天11-11:30左右睡，睡前放松心情，不要想太多。坚持两个月左右就会慢慢好转了。问题比较严...

下面4种情况，就是身体已经在对你哀嚎：“对我好点吧！熬不动了！”信号一：胸闷心慌，心脏“咯噔”一下，这种现象，叫做“心脏早搏”信号二：记忆力变差信号三：反应迟钝，注意力下降信号四：焦躁易怒...

熬夜坏肝。青春，身体，岁月，我们彼此都青春过，但是美好的总是浮现在脑海里！...

熬夜的七大后遗症，你中了几枪？眼睛干涩、失眠口苦，便秘、头发枯黄、脱发严重，记忆力减退，肠胃消化差，腹泻，提不起精神如果不小心熬了夜，该怎么补救呢？睡好子午觉：晚上23点到凌晨3点是睡眠的黄金时间，这...

感觉睡多久都好困 但每晚至少睡7、8个小时会觉得好一些真的，得9小时以上，而且得自然醒，被吵醒后会感觉脑袋很痛。但实际上每天连六小时都睡不满……根本睡不醒啊！！！好羡慕那些有短睡基因的人……最起码要5...

我解决失眠的方法其实非常简单，那就是让生活回归正轨。生活就像一部精密的机器，每个部分都相互依赖，缺一不可。一旦某个部分出现问题，整个系统都会受到影响。失眠会破坏我们的生活平衡，而生活的压力又会加剧失眠...

幸福的感觉感觉身体被掏空看到题主这个问题，我仔细回想了一下，我跟前女友是去年7 ️分的手，因为家庭原因，16年同居，当时我确定我爱她，她确定她爱我。晚上休息时，听着她在旁边细腻的呼吸，感觉很安全，会很...

不奇怪，至少在男生宿舍不奇怪。现在有了帘子这种东西，隐私有了保证，就更加可以在帘子后面做自己喜欢的事情了，还能避光，外面日光灯开着灯都没关系。我读大学的时候，还没有帘子这种东西，四个男生，做什么事情都...

大脑需要休息，五脏六腑也需要休息；醒来是要去经历世间的风霜雨露，完成在人间走一遍的使命。入睡是阴醒来是阳就像有白天和黑夜有阴即有阳有阳即有阴孤阴不生孤阳不长...