你一个人住？...

1、睡着的人是听不到自己打呼的，除非严重到呼吸暂停了，自己才能感觉到。2、在人多的地方睡觉，比如宿舍、值班房，都不是自己愿意的，大凡有的选择，是个人就愿意睡自己家里，不愿意睡宿舍、值班房，实在不明白你...

如果晚上经常做噩梦，可能是最近存在压力和焦虑现象，或者是药物和酒精影响，也可能是创伤后应激障碍PTSD或者本身存在睡眠障碍、精神疾病等情况。多晒阳光多锻炼，别玩手机别不安。能则多劳庸则懒，法天象地顺自...

不论是否甲减都影响健康。打鼾又称打呼噜，主要是因为睡觉时呼吸道阻塞或者狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使进入呼吸道的空气受阻，引发了咽喉软组织震动发声。打呼噜现在很好解决，用上打呼噜神器秒好。打呼噜是睡觉...

睡眠对我们的身体健康有哪些影响睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的身体健康极其重要。长期睡眠不足或睡眠质量不佳会对身体健康产生多方面的影响。以下将详细探讨睡...

入睡困难很多年，主要是2个原因1：焦虑，内心装着很多的事情，比如有些第二天要考试，前天晚上就很难睡着。平时心事重重的人就很难入睡，需要把心中纠结的事情解决掉，才能很好很快入睡。2：身体不通畅的原因，身...

有时候是主动的，我偶尔这么做，尤其是睡到自然醒的时候，忽然间就清醒了，是脑子先醒来，然后就刻意不睁眼，搜索一下前面做了啥梦，回味一下。又有时候是被动的，鬼压床的时候。...

我个人认为 世界万物是五彩斑斓的，人也一样，每个人都有自己不同的性格及生活习惯，每个人吃饭的时间也大有不同，体力工作者有更大的能量消耗需要吃更多的食物补充，真正规律的作息饮食时间只有自己能知道，比如说...

现实太残酷，珍惜。那是关心，在乎你的人。这些人是真正关心你，在乎你的人，他们会让你感受到生活的温暖。或许你现在对他们的劝告会感到厌烦，认为自己的身体很好的，熬一次夜也没什么大不了的，但我要告诉你的是，...

心阳虚，所以一两点会醒。去看中医，吃中药。给去世的同学做个仪式，烧点纸，做个告别。找男朋友，一起睡。多晒太阳，太阳下光脚在草地走，跑，跳。励志，发愤。比如很穷，比不过有钱的女生。比如自卑，经常被陌生人...