失去意识还占用时间，睡眠的意义到底在哪？
是为了能有意识；没了睡眠，一段时间后也许就永久的没有了意识睡觉不是失去意识，睡觉是人不再用主管意识控制身体，而是将身体交给宇宙，让宇宙中的能量来修复肉体！或者说，人睡着了，身体才会完全接收到来自宇宙能...
怎么能睡着？我真的睡不着好难受真的好难受?
说的好乱，真的睡不着，我试过找心理医生了可是就管一段时间的效果，网上很多方法我也试过我就是心静不下来，我胆子太小了，也不是说我胆子小，只是说我这方面胆子小。我白天也有生活的，也有可能不问出来不是真的想...
失眠、睡眠困难、易醒且睡眠质量差等各种睡眠障碍你有过吗？
把我的真实经历写下来：从症状到原因到方法，希望 可以帮到你。一个高度失眠症患者的自我救赎之路：经历过才有发言权（不是吃药）1——失眠症状睡眠的重要性不言而喻；失眠的无奈与痛苦更是不言而喻：该困的时候不...
有哪些无副作用的助眠神器推荐？
最近在用小睡眠这款软件…我是发现我听一些声音容易入睡，这个里面挺全的无副作用，助眠，的神器，那香薰灯就是很不错的选择。对身体无副作用，而且还是助眠小帮手呢。这香薰灯拥有舒服好闻的香薰气味的同时还有专属...
有哪些助眠效果特别好的纯音乐值得推荐？
«Summer Rain»、«In the Cool Summer Shade»、«In The Distance»、«Floating In The City»、«Morning In The Me...
适合教育宝宝早睡早起的早教方法？
养成好的生活习惯不仅仅让妈妈省力、省心，对于宝宝来说，健康规律的生活习惯更是会影响到他的成长发育，乃至一生。下面是@greenlantern小编整理的关于亲子成长的相关文章，供大家学习和参阅! 静...
怎么无痛早起？
直接通宵...
熬夜真对心脏好吗？
没听说过熬夜会对心脏好。不知道从哪个角度讲，熬夜会对心脏有好处。熬夜对人不仅没有好处，对人体的伤害还是大大地。你可能短时间内没有感觉到，时间长了，一定会发现身体的问题。我们的身体问题都是日积月累的一个...
为什么有的人虽然很困却依然想熬夜？
已经养成了习惯了吧。或者是在渴望一些事。我之前几乎每天熬夜，开始内分泌不足，脸上长痘痘，超级影响美观！而且我还是个学生党，熬太晚上课困的真的很难受！现在我已经做出改变了，9点40到家开始学习10点30...
应不应该熬夜学习?
白天有时间为什么要晚上去学，做事倍功半的事不，绝对不要不必！珍爱生命，远离熬夜！如果你有奋斗的目标，那完全赞同。现在的熬夜学习以后就不会为自己昨天的玩乐而后悔。特别是像我这种浪费了时间，玩也没玩多好这...