会老的快这个要提供舌苔和填写问诊单（网搜中医问诊单）。睡不着的根本原因是阳不入阴，但具体还是要分很多类型。所以没有一些基础诊断信息没法确认具体是啥原因。导致每天三四点醒来就睡不着的原因较多，需要根据具...

确实还是自己一个人睡舒坦 所以家里打个大的榻榻米最好了 俩人谁也不耽误睡 床上俩人一边一个 哈哈...

昨天三点多睡得，早上七点起的，手的算法要背锅，买完东西我就给他卸载了，光让我产生感情焦虑...

从大类上来讲，必然是轻音乐或古典音乐。轻音乐通常比较舒缓，可以让人感到放松和舒适，有助于缓解失眠的症状。古典音乐可以起到镇静安神的作用，使大脑快速放松，缓解疲劳和紧张的情绪，从而帮助入睡。此外还有一些...

weightless我愿意分享像《牧童短笛》、《梦中的婚礼》、《星空》、Childhoood Memory、《夜的钢琴曲》、《少女的祈祷》、《天空之城》、flower dance、unity、Luv ...

我愿意分享像《牧童短笛》、《梦中的婚礼》、《星空》、Childhoood Memory、《夜的钢琴曲》、《少女的祈祷》、《天空之城》、《flower dance》、《unity》、《Luv Lette...

是想我们骂醒你还是安慰你？现在的你还没有清晰的目标，不知道往哪儿使劲，想动又动不起来，最重要的是你的心态不好，我们说再多你也不一定听得进去，还是会间接性踌躇满志，持续性混吃等死！如果想改变就严格按照下...

你有没有发现身边那些习惯早起的人，大都生活幸福，工作顺利，运气也不错。起床这件小事看着不起眼，却在一定程度上决定了我们的人生。真正厉害的人都是晨型人格。 一、你越是早起，生活越是精彩。朋友小凡是一个来...

很高兴你能邀请我来回答这个问题。每个人的生活习惯和需求都不同，在宿舍生活中，相互理解和尊重是非常重要的。在这种情况下，你已经做了很多努力来减少噪音并尊重他人的需求，但你的舍友仍然要求你晚起，这可能让你...

我很早之前就发现了，只要我是在不设定闹钟的前提下醒过来的话，也就是说明天都是自然醒来的那种情况那么我就会一天比一天醒的晚直至昼夜颠倒之后也变不再继续推进了，很奇怪，而有的人就是可以在不定闹钟的情况下也...