是的，晚上10点入睡比凌晨2点入睡对健康更有益。这主要是因为人的生物钟和自然环境（特别是日出和日落的周期）紧密相连。人类的生物钟倾向于在夜间分泌褪黑素，这是一种促进睡眠的激素，其分泌峰值通常出现在晚上...

白天让他多玩会。晚上就容易睡，总归有个时间段的。大人都很少一觉到天亮。小孩子更不容易了。一晚上起来两三次正常的。不让白天睡觉我们是大一点就好了。...

1. 干燥的环境：晚上睡觉时，室内的空气通常较为干燥，缺乏湿度会使头发失去水分，导致头发变得干燥、脆弱和容易产生静电，因此容易出现炸毛问题。2. 摩擦：当你在睡觉时，你可能会在枕头或床单上来回滚动，这...

可以去问医生…你好你好，一般是房间过热湿度不够，还有眼睛不舒服…把宝宝手清洁干净。还要去眼科检查一下...

不用描述这么委婉，你就直说你被室友吵到了吧转换一下思路。你的精神觉得你可以“先天下优而优，后室友睡而睡”。何不睡前找点学术期刊，看完后躺着细细品味其实有可能是自己习惯的原因，也有可能是过度关注周边环境...

地为床，哪里不能睡觉。睡沙发啊睡阳台啊睡厨房啊再支张床啊我都睡过天大地大道大人大睡觉大那就去别人的房间让别人睡……...

宝宝喜欢运动！你可以问医生！你好，宝宝多大了呢？孩子小时候，神经系统发育不完善会这样的。经常这样？也要排除维生素D缺乏引起的钙磷代谢障碍我家孩子小的时候睡觉姿势都挺好的。现在4岁，那简直就是怎么说呢，...

七小时睡眠相对来说太准确了。因人而异。 对于婴幼儿来说，孩子们睡的多，一天当中分多个时间段，可以睡16~20小时 儿童和青少年也正是长身体，消耗快的年纪。需要8~12小时 成年人因为工作 家...

早起眼睛红有血丝可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因：1，视疲劳：如果前一天晚上过度用眼，如长时间观看手机、电脑或熬夜，可能会导致眼睛疲劳，出现红血丝。此时，应减少用眼时间，多休息，让眼睛得到充分...

三岁半的孩子和妈妈睡，很正常啊！我家孩子小时候，也总是时不时跟我睡，孩子跟妈妈在一起，才有安全感。那时候我们住在单位，最初是一间房，没有分开睡的条件，后来我们住在套间，给她安排个小房间，白天说得好好的...