让我试试！谢谢你！相信吗？从小不喜欢吃饭，直到退休的我也看明白小时候为你什么不喜欢吃饭。小时候体弱多病，脾胃虚。那时的梦想是发明一种药丸，吃了就可以不用吃饭了。看似我们了解自己，其实不是。向内寻找，看...

哎呀，失眠可真是个让人头疼的问题呢。是不是最近有什么心事或者压力比较大呀？有时候，我们的心情和情绪确实会影响到睡眠。你可以试着放松一下，听听音乐或者看看书，也可以试着喝杯热牛奶，帮助舒缓心情，说不定能...

你呼吸声重 那你试的方法是什么 为什么没解决 呼吸声重应该是鼻子或肺出了问题 要么痰多导致的 这几天先让你室友用耳塞睡吧 先解决你的身体问题和 别让你舍友觉得你好欺负一点都不考虑TA想法九节佛风试试...

哈哈，如果不觉得哪里难受，只是困，那就睡觉吧。总得有睡够了的时候吧，睡够了就起床，洗漱后出去走走。我经常午睡的时候进入深度睡眠，在梦里做梦，醒一次在梦里，醒一次还在梦里。自己在梦里觉得该起来了，然后用...

我也是，恶心吐了哎，要是刻意的话是真的很烦。我姐家的小孩也是这样。别人不陪他玩他就到处发疯摔东西。发疯。鉴于你晚上睡不着，你可以凌晨一点两点三点跑到他们房间去把灯打开，跟他们说你心情不好，睡不着，多来...

知道了失眠无害，失眠就解决了11点魔咒首先，先早睡，就是一定要11点睡着，10点要躺下。我反复做过很多次实验，11点之前无论多疲惫，就是只要超过11点，人就开始兴奋。其次，11点之后人类就会有很多不好...

备孕期间的睡眠时间和质量对于准备迎接新生命的夫妇来说，具有至关重要的意义。优质的睡眠不仅有助于调整身体状态，提高受孕几率，还能够为未来的胎儿创造一个良好的生长环境。以下是对备孕期间睡眠时间和质量要求的...

赠睡眠贴的...

不会的，会觉得睡懒觉不舒服，除非太累了。不会！我平时每天早上六点起床，周末是七点，因为图书馆八点开门。到点就睁眼，五点五十，上下两三分钟，特别准，醒了之后看一眼手机，然后闭上眼等六点的闹铃响。平时晚上...

为了梦想啊，哈哈哈，我的话有一段时间早起就是为了减肥，每天去跑步一个小时，然后吃早饭。每天早起然后上称，然后看着自己的体重越来越少，很有成就感，也养成了早睡早起的好习惯。后来为了上班，上课。...