1.停止熬夜，保持优良作息本人是医学生，可以负责任地告诉你，熬夜对身体伤害特别大，而且会损伤你的大脑，以后你记忆力会下降，得不偿失。优良的作息可以这样来，早睡早起。就按照晚上11点睡觉，第二天可以5:...

5月1号之后你再来问这个问题。现在的确不午睡。这是学生寝室...

单身久了，我的睡梦中都能谈恋爱，怎么会因为孤独惊醒【狗头】不单身也会这样没有 单身久了 不是更应该适应了吗睡梦中因孤独而惊醒是单身久后常见的情况，这种感受可以通过积极的社交活动、自我关爱和心理疏导来缓...

谢谢邀请。连续几天一直做梦可能有多种原因，以下是一些常见的因素:1.心理压力:生活中的压力、焦虑、担忧等情绪可能导致梦境增多。2.日常经历:白天的事件、思考和感受可能在夜晚以梦境的形式继续。3.睡眠环...

我只告诉你一点，万物生长靠太阳，如果长期晒不到太阳，会DIE应该是不可以的。你的生物钟会紊乱。假如你长期下来身体适应了那就没得说。但是前些时间，身体内的胰脏腺体会不知道分泌液体的时间，导致你的胃不舒服...

睡瞌了。其实的确很喜欢听到这句话，感觉很温柔，一天的事情终于即将结束了。困高睏觉（上海话）我爷爷奶奶在我小时候教过我另外一种说法（注：我爷爷是金山县松隐镇人，今金山区亭林镇松隐社区。）「到（去）苏州了...

睡过去是指睡死过去，再也醒不来那种吗？困到极致有两种完全不同的发生状态。一种是正常的，由于主动延迟睡眠，或者被人为进行睡眠剥夺，最终累积的中枢性疲劳总会到达极限，然后拒绝接受外界的刺激，宁死也要睡。但...

看看有没有抑郁症不是说正常人做梦都是这样的嘛？只有神经衰弱的人做梦才是五彩缤纷的，大部分人做梦是黑白的，黄昏黑夜或者黎明…我，是五彩缤纷的俺也一样。场景都是昏暗，无论是室外还是室内。印象中好像小的时候...

没缓过来大吸一口气那不就凉了吗?呼吸暂停很危险的，及其容易猝死，如果是你家人，建议提早就医睡觉呼吸暂停 10 多秒后使劲吸一下，可能是以下原因：恢复呼吸：通过使劲吸气来重新开始呼吸过程。提高血氧水平，...

夜晚是难过的，因为静下来后，记忆的碎片就像头皮屑一样飘起来。提醒自己那只是一些碎片，也像肥皂泡，刹那刹那飞过来，但也停留不下来，会刹那刹那破灭。你只需要把管好自己的心，不要跟着那些飘荡出来的碎片走，也...