什么原因导致的呢？可以交流一下吗？或许我能帮到你除非你有特殊事业，否则异于平常人怎么会是得病哪让你说是呗……没哪么容易轻易放弃治疗珍惜个人睡眠状态超过五点去很快入睡这不是更好嘛治辽这一些六点睡觉寝食难...

海豹在水里睡觉的时候，隔一段时间就会醒一次，然后到水面进行呼吸。作为哺乳动物，它是用肺呼吸的，因此不能像鱼儿一样，一直呆在水里。不过它的憋气能力很强，其中南海海豹可以在水里呆两个小时的时间，其他的则是...

宿舍里总有一两个打鼾的，我却很好的解决了。刚踏进大学的校门时，一草一木都映入我的眼帘，期待已久的大学生活终于来了。怀着激动的心情走进了宿舍，原来大家都到了，就差我一个了，室友们都很热情，我们很快就打成...

1：我很主观的认为会，一天中吃的食物残渣在口腔中会有所残留，味蕾和舌咽神经相连，如果口内有残存食物味道，可能会刺激舌咽神经过度活跃和分泌唾液。影响睡眠质量。睡觉的时候被饿醒，或者做梦吃美食，或者打呼噜...

侧睡、仰面和趴着睡每种睡姿都有其优缺点，选择合适的睡姿取决于个人的偏好和身体状况。以下是每种睡姿的特点：侧睡：侧睡是一种较为常见的睡姿，有助于减轻背部和颈部的压力，有助于呼吸顺畅，减少酸反流等问题。同...

排除身体不适和运动没有过量这两个因素，科学适量的运动当然是可以助眠的，尤其是有氧运动。运动可以很好的改善睡眠,提高睡眠质量。因为褪黑素的前体就是5--羟色胺,白天产生的5--羟色胺越多,夜晚转化成...

我发现了一个秘密，那就是——早睡早起，真的能让人生像开了挂一样！你知道吗，自从我开始坚持早睡早起，我的生活仿佛就进入了一个新的纪元。首先，得承认，养成这个习惯并不容易。 我曾经也是个夜猫子，晚上刷手...

闲得慌你不会直接说，不好意思我们要休息了，您也早点回去休息吧！屋子里都有些什么人啊？两个大老爷们聊七八个小时？会不会另有原因？企图？...

应该是想撒娇，但是又要面子，所以有一点想让你撒娇，然后再勉为其难的跟你滚床单我不知道是不是，但是我感觉是这样。可能是你老婆不好意思直接要求你吧，夫妻之间半夜能干什么呢，除了睡觉就是睡觉呗，懂的都懂，不...

做梦的时候逻辑思维能力很差，有人做梦觉得解决了世界性难题或者是发现了惊天大秘密，并且起来写在了纸上并继续睡觉，起床后发现自己写的是“香蕉大香蕉皮就大”而且梦都是一些画面片段或情绪感觉，你醒来之后大脑会...