分手后想和前男友睡觉?
别想前男友了，我超强...
如何理解科学睡眠就是最好的养生？
正如题主所咨询的“科学睡眠是最好的养生”，优质的睡眠可以帮助身体恢复疲劳，提高免疫力，维持身体和器官的健康。1、睡眠是身体维持正常功能的重要途径：当人体进入睡眠状态时，身体会进行一系列的调整和修复工作...
梦魇(鬼压床)时如何快速醒来？
睁不开眼皮，发不出声音，手脚没法动，没试过深呼吸，不过试过屏气不呼吸，基本最多一分钟就能行，缺氧醒的，目前为止，对我来说最有效的方式，当能轻易醒来，梦魇慢慢反倒少了。希望有帮助。创建于 2016-05...
三个月大婴儿一天睡多久是正常的？
新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态，一天到晚都在睡。那么各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢？✅新生儿期新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅...
Asmr录音设备推荐？
blue雪人，usb电容麦图片里的麦克风是Blue yeti 个人不建议你买这种麦克风 品质很差而且我没看懂为什么yeti能做ASMRASMR (Autonomous Sensory Meridian...
可以借助晕碳提高睡眠质量吗？
如果还认为失眠是脑子有问题，1万年都很难在失眠和改善睡眠质量上有所改善和突破。把人比作一台电脑，无法开关机和休眠，难道是只是硬盘和内存出现坏道所导致的吗？食后甜意浓，晚霞映水中，碳水化合物，安神助梦同...
不靠安眠药，还有机会摆脱失眠吗？
有。有的。...
晚上睡几个小时算正常？
这得看年龄。小孩子睡眠时间长一些。超过八小时。年轻人八小时，七小时都差不多休息好了。年纪大的睡眠大多会减少。5、6个小时已经非常不错了。平时睡好子午觉。就是时间允许每天中午，一定要睡一会中午觉。晚上半...
精神出轨，半夜醒来想起他，会睡不着怎么办？
打电话你可以多和他交流，他要是对你也有这种感觉，可以去找他，现在婚外情也很多，喜欢就和他在一起吧...
有什么延长睡眠时长的方法吗？
增加体育锻炼，早点放下手机睡眠质量不是以睡眠时间长短来评判的睡眠质量是以第二天是否影响你社会功能来评判的我晚上下班也很累，要不怎么叫上班呢最近一周可能在家休息没有干啥，精力没有消耗殆尽再调整一周，想延...