肯定很差，人就适合晚上休息...

噗，还真没有什么不好，至少我没发现，也没听说过。也许是下面那条腿会压的比较麻？（胡诌）我也会自动交叉上，总感觉不正常，白天感觉脚不舒服。我最近想买个东西把脚固定住，让脚不会自动交叉上长期睡觉时交叉腿：...

小锤40,大锤80，和mbti 有啥关系。是entp常备劳拉西泮吃药关灯闭眼就好了。找人带si ne法：感受所处环境进行涣散联想，类似于ai写作。栗子：你躺在类似于死海的物质中漂浮，你穿越了，现在你开...

假期睡眠紊乱是常见的问题，通过光照疗法调节生物钟是不错的选择https://shop40944249.m.youzan.com/wscgoods/detail/3f5cjy0lug1gh?banner...

可能是过于放松的缘故试试看用魔法打败魔法你是散修吧 打坐静心可以 不要胡乱冥想 练什么功法 容易出问题...

现代人由于生活压力大，难免会出现失眠的症状，如果身体长时间得不到充足的休息，免疫力也会随之下降。很多人为了让自己更好的入眠，会服用一些助眠的药，虽然有一定的帮助，但一直依赖药物对身体健康也是不利的。俗...

褪黑素可以适量服用一下那从现在开始：明天早上5点或者6点起床，刚好记得一直到晚上10点不要睡觉，如果你能做到这个，我相信到了晚上肯定能睡着。当然如果你不能做到，那么就没办法了。其实要算一下很简单，晚上...

班主任也不能管那么宽啊，这是自己的自由。更何况是班主任的孩子，也能管上了吗？不能啊。想多晚睡，就多晚睡。但是会对身体不好，所以你自己要注意调整，也会影响身高发育。再来，晚睡可以，但不要影响早上学习，学...

熬夜会对身体健康带来不利影响，从而可能影响寿命。长期熬夜会扰乱生物钟，导致睡眠质量下降，进而增加患心血管疾病、代谢紊乱和免疫功能下降的风险。此外，熬夜还可能导致情绪波动、认知能力下降和生活习惯紊乱等问...

如果从一开始就没有让猫咪和你一起睡就没有关系的。如果已经养成了陪睡的习惯，那一开始肯定会有情绪，不适应。但是适应一段时间也就好了。多准备一点儿猫条零食安慰一下猫咪。虽然我很享受猫咪的陪睡服务，但是我也...