比起喝能量饮料的，难道不是喝快乐水，奶茶和咖啡的年轻人更多吗？哪里说的年轻人青睐能量饮料。能量饮料影响任何碳基生物的睡眠。因为口感...

留下一个你知道的冷知识吧？切开的洋葱放在娃的枕边。眼睛就挣出来，没一会儿就睡着了。这个办法比把清凉油抹在娃眼皮上更好。一是不一定买的到清凉油，二是那个不一定舒服，可能被揉进眼睛里。无论如何，要不拿老公...

有。我正在失眠中。...

班得瑞的钢琴曲，都不错...

熬夜刷题，白天上课睡觉?白天四十分钟能弄懂的问题非要晚上熬仨小时......想做学霸，就先睡好觉。2014年，《Science》杂志发表了一片文章，总结来说就是：睡眠可以促进学习依赖性突触形成与维持—...

The brain does not stop working when you are asleep; in fact, it is engaged in silent work. During t...

6—9点，看上不上班决定...

如果下定决心要在南方生活，就从一开始就去努力，适应那里的节奏和生活状态如果在小地方安逸了，就不会有进取心了，也会失去动力看自己的喜好吧，要是喜欢安逸，就在小地方待着；要是喜欢挑战和折腾，那就去大城市，...

校方有啥资格让你做精神鉴定。别啥都往外说，你这话被学校听到了就会觉得你可能做出有损学校清誉的事。矛头自然就指向你。你这话就算要说也不该对着心理医生说呀，要说也是对室友说啊，我的乖乖。听到这话谁还敢吵你...

失眠只是一个结果，只有找到失眠的根本原因，才能彻底解决。俗话说：心宁神安，当一个人内心始终不平静，脑子里各种思绪纷飞，想要的得不到，失去的放不下，执着于某种事情和结果，就会焦虑，也会伴着失眠。所以，放...