这样做应该对你的身体不好，不如你早一点睡，然后早一点起，你会发现那样学习效率更高。晚睡早起不是标准，全天精力充沛才是唯一该关注的那个点。提醒一下：白天可以考虑多补觉，譬如晚饭前后。少睡多睡是恢复精力的...

当我们的能力受到质疑时，实际上是在否定我们的价值，这可能会伤害我们的自尊心，引发自卑感。因此，我们的自我保护机制会立即传达信息，在面对不尊重或不友善的情况时，人们的反应可能会因个人性格、情绪状态或处境...

晚上熬夜，仅仅补足8小时睡眠并不能完全解决问题。熬夜会对身体产生一系列不良影响，包括但不限于：影响神经系统调节、内分泌紊乱、免疫力下降、心血管压力增加等。补足8小时睡眠虽然可以缓解疲劳，但并不能消除熬...

右侧好，左侧为心脏，容易受挤压...

谢邀。是10岁的孩子吗？孩子和你说，睡觉的时候就想哭，我觉得你可以和孩子沟通一下，想哭是发生了什么？然后可以问问孩子想哭多久？也可以根据孩子的意愿陪着他（她），看着孩子哭；也可以允许孩子在自己的独立空...

幻者幼也，幼儿多幼→不论几岁乃至80岁！圣人无梦→但能入于众生之梦→知幻即离，当体即空，却能观众生之心梦且随缘进入众生之梦，梦中指...

我常规贴出我之前写的有关打鼾的科普文章《小心！打鼾也是病！》它能解答你大多数疑问。小心!打呼噜也是病!提到打呼噜，大家都不陌生，这是在我们生活中非常常见的事情。具统计,我国约有5%以上的人睡觉时打呼噜...

1、生理因素：生理因素里面最常见就是肥胖，多数肥胖的人都会有夜间的打鼾，甚至可能出现夜间的呼吸暂停，很多病人会反映被憋醒。多数都是因为颈部脂肪过多，造成咽腔狭窄，导致气流受阻，从而引起睡觉打鼾的情况。...

发现了新世界。一定要戴耳机。国内的会打擦边球，现在破站上面出来的也都是各种大胸怪，关键声音还夹出来。不得不说，国外的比较专业。蛮喜欢的 但是我更喜欢amsr的吃播酥酥麻麻的~本来就喜欢带有立体感的音...

后来都死了啊，呵呵…开个玩笑，我相信他们对人生的态度应该是相对积极和正面的，对人生的掌控感比较高，更自信吧。开始看书，开始慢慢摆脱拖延症，开始觉得时间不够用，还有很多书没看，很多问题不明白，每天更充实...